Mayo Klinika

Íme néhány tipp, hogyan étkezzen 50 felett, hogy elkerülje a plusz kilókat, miközben élvezi az ízeket és a tápláló ételeket. **1. Válasszon tápanyagban gazdag ételeket:** A kor előrehaladtával fontos, hogy minden falat jelentős tápanyagokat tartalmazzon.

Íme néhány tipp, hogyan étkezzen 50 felett, hogy elkerülje a plusz kilókat, miközben élvezi az ízeket és a tápláló ételeket. **1. Válasszon tápanyagban gazdag ételeket:** A kor előrehaladtával fontos, hogy minden falat jelentős tápanyagokat tartalmazzon.

EnergiaBetegségEgészség