Folyamatos köhögés – nem fogja elhinni, milyen megoldásokat javasolnak az orvosok!

Az állandó köhögés rendkívül kellemetlen állapot, amely igencsak tönkreteszi az érintettek napjait és éjszakáit. Bár több módszer - természetes és gyógyszeres - áll ellene rendelkezésünkre, ám az orvosok most egy régi jól bevált praktikát osztottak meg, mely már rég a feledésbe merült: ez a mályvacukor.

Először is, lényeges megjegyezni, hogy a boltban kapható mályvacukrok nem alkalmasak erre a feladatra, mivel nem tartalmazzák a mályvagyökér kivonatát, amelyet az Althaea officinalis növényből nyernek.

A természetes mályvagyökér kivonatáról kiderült, hogy hatékonyan enyhíti a torok irritációját és csillapítja a köhögést. Dr. Bayo Curry-Winchell háziorvos elmondása szerint a növény nyálkás, ragacsos zseléje kulcsszerepet játszik a köhögés mérséklésében.

Ezt a megállapítást több kutatás is megerősítette. A Complementary Medicine Research című szaklapban publikált tanulmány kiderítette, hogy a mályvagyökér kivonata hatékonyan segíthet a száraz köhögés kezelésében. Egy 2020-as összegző elemzés alapján nemcsak a köhögést, hanem a torokfájást és más légúti panaszokat is enyhítheti. Ráadásul egy német kutatás azt is kimutatta, hogy mézzel kombinálva fokozza a torok védelmét – olvasható a HuffPost cikkében.

Egyik nagy előnye, hogy gyorsan hat, és csökkenti az irritációt - a hatás állítólag már körülbelül 10 percen belül érezhető.

A gyökér rendkívül sokoldalúan felhasználható: készíthet belőle ízletes teát, élvezheti tinktúráját vízben hígítva, vagy akár kapszulákban is magához veheti.

Mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene szedni, fontos, hogy először orvosával konzultáljon, hiszen a különböző gyógyszerek között kölcsönhatások léphetnek fel!

A mályvagyökér kivonat nem minden esetben ideális megoldás. Az orvosok szerint akkor a leghatékonyabb, ha a köhögés vagy torokfájás enyhe, és nem kísérik más, súlyosabb tünetek.

Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a hatás nem tart sokáig. Dr. Michael Chichak, a MEDvidi orvosi igazgatója szerint a hatás kb. 10-20 percig tart. Éppen ezért, ha a köhögés hosszabb ideig fennáll, érdemes cukorkaként vagy teaként fogyasztani.